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美味好吃的大蒜牛肉
美味好吃的大蒜牛肉

美味好吃的大蒜牛肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.27 01:57

对于能够接受牛肉的嗜肉族来说,大蒜牛肉那可是极具诱惑力的啊,此菜的制作过程简单,耗时也不多。先不讲它的香味,光想想那又嫩又具有嚼劲的牛肉,口水都要流出来了,有木有?该菜既好吃,营养又足哦,牛肉里面的蛋白质可是很高的,但脂肪含量很低的哦。

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主料

辅料

  • 大蒜适量
  • 白糖 :适量
  • 老抽 :适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 美味好吃的大蒜牛肉的做法图解一
    第一步
    1. 大蒜整理好洗净,蒜白部分用刀拍下,这样炒的时候蒜白容易断生入味,减短牛肉在锅子里的时间哈!
  • 美味好吃的大蒜牛肉的做法图解二
    第二步
    2.米洗净,放入清水浸泡半小时。
  • 美味好吃的大蒜牛肉的做法图解三
    第三步
    3.香菇,胡萝卜切丁备用。
  • 美味好吃的大蒜牛肉的做法图解四
    第四步
    4.香菇,胡萝卜放入水里焯一下。
  • 美味好吃的大蒜牛肉的做法图解五
    第五步
    5.香菇,胡萝卜,玉米备用。
  • 美味好吃的大蒜牛肉的做法图解六
    第六步
    6.青菜洗净,切好备用。
  • 美味好吃的大蒜牛肉的做法图解七
    第七步
    7.大米浸泡半小时后放入3小勺盐。
  • 美味好吃的大蒜牛肉的做法图解八
    第八步
    8.米里放入一大勺油。
  • 美味好吃的大蒜牛肉的做法图解九
    第九步
    9.搅拌均匀,静止十分钟。
  • 美味好吃的大蒜牛肉的做法图解十
    第十步
    10.锅中放入3大碗水。
  • 美味好吃的大蒜牛肉的做法图解十一
    第十一步
    11.大火煮开后,开中小火继续煮10分钟左右。
  • 美味好吃的大蒜牛肉的做法图解十二
    第十二步
    12.放入香菇,胡萝卜,玉米。
  • 美味好吃的大蒜牛肉的做法图解十三
    第十三步
    13.放入青菜,开中小火继续煮。
  • 美味好吃的大蒜牛肉的做法图解十四
    第十四步
    14.煮到粥浓稠时放入虾仁。
  • 美味好吃的大蒜牛肉的做法图解十五
    第十五步
    14. 牛肉完全入味!

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蕴蕴小厨

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