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清脆爽口的彩椒海鲜菇
清脆爽口的彩椒海鲜菇

清脆爽口的彩椒海鲜菇

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.26 05:22

这道彩椒海鲜菇营养丰富,彩椒,具有健脾,开胃,消食的功效,微量元素含量丰富,对于气血不足,体弱多病者有一定的保健作用,最主要的是彩椒既可以补充维生素,还不是很辣,再加上海鲜菇,色泽鲜艳,彩椒简直就是绝配,可以说是色香味艺型养俱佳,我想着都流口水。

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主料

  • 彩椒100
  • 海鲜菇 :200

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 黑胡椒酱 :适量

具体步骤

  • 第一步
    把海鲜菇洗净切段,彩椒切块儿
  • 第二步
    2.将除黄油外的主面团材料放在一起,揉至面团表面光滑,能拉出比较厚的膜。
  • 第三步
    3.加入黄油后揉至扩展阶段。将面团放在温暖处进行基础发酵。
  • 第四步
    4.制作欧克皮:将欧克皮材料放在一起揉成光滑均匀的面团,包上保鲜膜,进行松弛。
  • 第五步
    5.基础发酵完成的面团分为6份,分别排气滚圆,松弛15分钟。
  • 第六步
    6.将欧克皮每种颜色分为两份,擀成圆形,尽量擀大擀薄。
  • 第七步
    7.将完成松弛的面团拍扁,包入豆沙馅后捏紧收口。
  • 第八步
    8.收口朝下,包上欧克皮,欧克皮在底部也要捏紧收口。
  • 第九步
    9.用剪刀在面团侧面剪六道口子,面团顶上插葡萄干作为南瓜柄。
  • 第十步
    10.将面团排在烤盘上,并放在温暖湿润处进行最后发酵。
  • 第十一步
    11.最后发酵结束前十分钟,烤箱预热至170℃。
  • 第十二步
    加盐调味出锅即可

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鱼大胃

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