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好喝的白果绿豆豆浆
好喝的白果绿豆豆浆

好喝的白果绿豆豆浆

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.01 03:36

绿豆作为豆类,具有解毒的功效。含有丰富的维生素和微量元素,对身体很好。白果性微凉,营养价值很好,但普通的做法容易流逝营养价值,因此做成豆浆可以很高的保留其营养价值。这一道白果绿豆豆浆,不仅好喝好看,并且非常有营养,作为晚餐或早餐都十分合适,还不快学起来。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好喝的白果绿豆豆浆的做法图解一
    第一步
    准备好适量绿豆白果,洗净
  • 好喝的白果绿豆豆浆的做法图解二
    第二步
    2.清洗苦瓜.去蒂.将苦瓜从中间切开去瓤
  • 好喝的白果绿豆豆浆的做法图解三
    第三步
    3.准备好料理机和饮用水
  • 好喝的白果绿豆豆浆的做法图解四
    第四步
    4.将苦瓜和饮用水放到料理机打碎
  • 好喝的白果绿豆豆浆的做法图解五
    第五步
    5.用网勺将苦瓜汁过滤掉渣
  • 好喝的白果绿豆豆浆的做法图解六
    第六步
    6.再将过滤好的苦瓜汁和凤梨还有蜂蜜倒进料理机打碎.(觉得麻烦的可以在一第一次榨的时候就把凤梨和蜂蜜放进去.我是想让果汁细腻一些所以榨了两次)
  • 好喝的白果绿豆豆浆的做法图解七
    第七步
    7.在过滤一次.去沫.加冰块.装入扎壶内
  • 好喝的白果绿豆豆浆的做法图解八
    第八步
    按个人口味加入白糖等,即可

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幸福就是想吃就吃

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白果绿豆豆浆 白果绿豆豆浆
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白果绿豆豆浆喝起来的味道跟普通的豆浆还是有差异的,因为里面要放上一些水果,大家在做的时候一定要少放一点糖本身斗子里面就比较含有糖分,如果你放的再多的话可能会对身……

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