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滋补韭菜芽香干炒秀珍菇
滋补韭菜芽香干炒秀珍菇

滋补韭菜芽香干炒秀珍菇

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.24 06:01

韭菜芽香干炒秀珍菇是一道由韭菜芽,秀珍菇和香干共同烹饪而成的一道美食。韭菜芽 有着极高的营养价值,有补肾壮阳,降低血脂的作用。香干具有清热、润燥、解毒、等功效。而秀珍菇又属于高营养,低热量的健康食品深受大家喜爱,三个相结合滋补效果极佳,口感鲜美

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    食材:香干、秀珍菇(已清洗)、韭菜芽(已清洗切段)
  • 第二步
    把鸡蛋打散,用打蛋器搅拌成蛋液
  • 第三步
    用刷子把馍馍片两面刷一层蛋液
  • 第四步
    再刷一层植物油,两面撒上盐
  • 第五步
    辣椒粉
  • 第六步
    孜然粉
  • 第七步
    把烤盘铺上锡箔纸,把馍馍片铺在烤架上
  • 第八步
    把烤箱用200?,用上下功能,预热5 分钟,把烤盘和烤架放进去
  • 第九步
    调味炒匀,即成

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后厨美味

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韭菜芽香干炒秀珍菇 韭菜芽香干炒秀珍菇
6
已被2011人参考

韭菜芽香干炒秀珍菇听到名字就知道,绝对是一道满满得清淡的菜,而且吃起来肯定是特别的好吃,我觉得现在的人吃的东西都太腻了,大家每天都在吃肉,觉得有的时候适当的吃的……

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