鲜石斛花旗参炖鸡汤非常适合女性在经期食用，花旗参是上好的滋阴药材，有滋阴，养血，补虚和抗衰老的作用。而石斛可清虚火，生津止渴，对于治疗肺虚久咳，失血，咽干口渴，虚热烦倦都有很好的作用。对于平常经常熬夜，容易疲倦，有慢性咽炎症状的人群是非常好的一道药膳，效果是非常不错的。
红枣可根据个人喜好进行适量调配，鲜石斛和花旗参不宜加入太多，否则容易影响口感
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鸡肉
初夏的美味
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