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可口的冰糖银耳大枣羹
可口的冰糖银耳大枣羹

可口的冰糖银耳大枣羹

准备时间:20分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.04.18 08:14

可口冰糖银耳大枣羹,做法简单,营养丰富,口感鲜甜爽口,是一道深受人们喜爱的美食饮品,其主要是由冰糖、银耳、大枣经过烹饪而成。大枣具有益气补血的功效,银耳含有17种人体所必需的氨基酸等营养物质,冰糖银耳大枣羹,令人回味的美食饮品。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.红枣和银耳都泡水半小时里
  • 第二步
    2.给红枣切一刀
  • 第三步
    3.把银耳的头去掉
  • 第四步
    4.在锅里加水
  • 第五步
    5.然后把泡好的银耳倒入水里,直到煮开
  • 第六步
    6.银耳煮开后再煮20分钟,再加入红枣
  • 第七步
    7.加入适量冰糖
  • 第八步
    8.待红枣煮熟后,再等到黏稠一点,即可出锅

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冰糖银耳大枣羹 冰糖银耳大枣羹
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冰糖银耳大枣羹,银耳洁白剔透,富含胶质,其中所含的纤维素,能有效促进肠胃蠕动,清除身体垃圾。口感细嫩弹牙。红枣含铁丰富,具有补气养血,安神的疗效。冰糖晶莹剔透,……

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