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馥郁的清炒筒花菜
馥郁的清炒筒花菜

馥郁的清炒筒花菜

准备时间:5分钟
烹饪时间:6分钟
发布时间:2017.04.21 03:47

筒花菜又称茼蒿。茼蒿生产于南方,不易入味,故每次做茼蒿时,不能过多放入调料。茼蒿菜的药用价值极高,古代人们称它为皇帝菜,意在茼蒿的药用功效广泛且效果奇好。清炒筒花菜,少油少盐,完全符合现代人对于美食的要求,夏季炎热干燥,易生肝火,这个时候,清炒筒花菜就是清凉祛火的最佳选择。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    花菜掰成小朵,放沸水中汆2分钟,捞出沥干备用
  • 第二步
    热锅爆香葱姜。
  • 第三步
    倒入花菜翻炒。倒入1勺辣酱和小葱。
  • 第四步
    翻炒均匀,加盐,味精。

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