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家常夕阳糙米炒饭
家常夕阳糙米炒饭

家常夕阳糙米炒饭

准备时间:12分钟
烹饪时间:33分钟
发布时间:2017.04.19 05:27

家常夕阳糙米炒饭是一道经典的可口美食。主要以糙米为主要食材搭配西红柿鸡蛋等配料烹制而成。众所周知,糙米是粗粮中营养比较丰富的食品,而西红柿鸡蛋等中含有丰富的营养物质,这道美食中粗与细的搭配,不仅美味,而且营养又健康。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 烧一锅水,西红柿,芦笋洗净切段,鲜蘑撕碎,分别焯烫,沥水。虾仁解冻,微波炉1分钟。彩椒切条。
  • 第二步
    2. 热锅,中小火,注意因为完全不放油,所以火力不要太大。放入虾仁,鲜蘑,彩椒,加一点酱油翻炒。放入糙米饭,继续翻匀。最后加入芦笋,撒入研磨黑椒,翻匀后装盘。

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花生君

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