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核桃奶糊
核桃奶糊

核桃奶糊

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.16 06:56

核桃奶,核桃对脑部神经有着很好的保健作用,不是有这么一句话么,经常用脑就要多吃核桃,核桃就好像和我们得大脑一样的,牛奶也是有很好的安神效果的,所以对于我们上班族来说,多喝核桃奶有助于身体健康,在工作之余我们可以经常喝点核桃奶!现在就让我们动手制作吧!

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    食材:盒装纯牛奶。
  • 第二步
    食材:去衣的核桃。
  • 第三步
    将核桃洗净,放入搅拌容器内。
  • 第四步
    倒入整盒牛奶。
  • 第五步
    通电,搅拌。
  • 第六步
    将搅拌好的糊倒入汤锅中。
  • 第七步
    盖锅盖,大火煮滚。
  • 第八步
    揭盖,以免溢出。
  • 第九步
    转文火慢煮,期间不断搅拌,以免粘锅底。
  • 第十步
    煮3分钟,放入适量的砂糖,即可关火。
  • 第十一步
    盛入碗中,稍凉后倒入适量的蜂乳。

烹饪技巧

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核桃奶 核桃奶
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核桃奶是利用核桃和牛奶进行混合压碎而制成的。核桃奶对于孩子老人,或是上班族们都很有营养的。核桃本身多吃就有补肾还有健忘的人多吃很有帮助,牛奶事补充体质很软钙所以……

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