主料
- 黄豆 ：1杯
豆浆是咱们中国的传统饮品，历史悠久，香醇浓香。营养非常的丰富，有维生素b还有钙等。适合老人儿童青少年使用，可以增强免疫能力，促进钙的吸收，利于身体生长。但是由于其雌性激素含量高，不适合乳腺疾病的人群食用。豆漿牛奶是在豆浆中加入牛奶，更加提高了豆浆的营养价值，更是健康味美~
芝麻糊，超市里芝麻糊的品种有很多，但最好喝的当属南方黑芝麻糊……
五香豆腐大家有没有吃过啊小编记得小的时候这道菜可是家里面最常……
青椒干豆付，青椒是很常见的菜肴，含有十分丰富的辣椒素，能够起……
红豆大红豆芋头这个是一个味道十分美味的菜品，这道菜的口感很棒……
黑大豆干
食之韵味
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