营养煮鸡胗

准备时间:5分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.04.14 03:39

煮鸡胗是一道里热量高营养的菜。鸡胗中含有的营养物质会补充人体所缺的微量元素，也有促进肠胃消化的功能，如果胃不好的人可以多吃鸡胗。同时煮鸡胗有利于保留鸡胗原始的味道口感，保留鸡胗中的营养物质。整道菜十分清淡，老少咸宜。

更多详情

• 3105人看过
• 12
• 收藏

主料

• 鸡胗 ：400

辅料

• 料酒 ：10

具体步骤

• 第一步
  锅里烧开水，放入鸡胗焯一下，洗净
• 第二步
  锅里加入冷水，放入鸡胗，加入调料
• 第三步
  煮开火加入料酒，中火煮30分钟
• 第四步
  加盐，用筷子能够插入就OK了

12

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

食面埋伏

共有506个成果

TA的其他成果

查看全部

煮鸡胗

14

已被5861人参考

煮鸡胗，鸡胗富铁元素，能补气养血，是天然的美容佳品。质嫩而味鮮，肉质细嫩多汁。入口绵软，富含优质动物蛋白，能益气健脾，利水消肿。醋的加入不仅去除了鸡胗的腥味，还……

包含食材

• 大蒜

相关做法

大蒜

• 
  好吃的蒸鱼头
  30人点赞
• 
  麻油鸡
  15人点赞
• 
  家常菜酸辣土豆丝
  1267人点赞

全部其他的“煮鸡胗”做法

• 
  健康小美味
• 
  贤惠煮饭妻
• 
  小菜一蝶

营养煮鸡胗评论

评论

• 
  麻油鸡丝

  麻油鸡丝典型的代表。其实做菜跟做人一样。不能操之过急，大家可……

• 
  小龙虾

  小龙虾:小龙虾是近几年很受欢迎的一种食材，肉质鲜嫩多汁，口感……

• 
  蒸鱼头

  蒸鱼头烹饪简单，口感微辣。鱼头中的含有大量的钙质，并且很容易……

• 
  酸辣土豆丝

  将土豆丝放入锅中爆炒，在加少许的醋，会让整道菜的口感有很大的……