美味的秋葵炒意面

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.04.08 08:06

美味的秋葵炒意面，做法不仅简单，而且营养丰富，口感润滑鲜美，主要是由秋葵和意面搭配烹饪而成。其中秋葵含有丰富的碳水化合物以及丰富的维他命等等，可以增强人体免疫力。其与意面的结合，色泽诱人，香气扑鼻，是一道令人回味无穷美食。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1、准备食材：意面、秋葵、鸡蛋；
• 第二步
  2、清水煮沸放入意面，煮八成熟；
• 第三步
  3、捞出意面，放一点油拌均；
• 第四步
  4、秋葵洗净切片，放一点盐；加入鸡蛋，拌均；热锅，倒油，香煎秋葵鸡蛋；
• 第五步
  5、热锅，倒油，香煎秋葵鸡蛋；加入意面、酱油翻炒；
• 第六步
  6、放盐、葱炒均即可

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秋葵炒意面

10

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秋葵炒意面是一道营养丰富的美食，秋葵含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及丰富的维他命、钙、铁、磷等增强人体免疫力，具有保护肝脏、去疲劳、防癌、美容等功效。而意面是来……

包含食材

• 鸡蛋
• 秋葵

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