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清热明目萝卜菊花水
清热明目萝卜菊花水

清热明目萝卜菊花水

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.11 04:49

不论四季何时,煮一杯清热明目萝卜菊花水让身心放松一下,胡萝卜中丰富的维生素补充人体营养,而白菊花则有清热,降压明目的功效。将胡萝卜与白菊花一起煮制,使其发挥最大的营养价值,胡萝卜清新微甜的口感搭配还菊花中淡淡的苦味之城上佳的饮品。

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主料

辅料

具体步骤

  • 清热明目萝卜菊花水的做法图解一
    第一步
    胡萝卜去皮切片
  • 清热明目萝卜菊花水的做法图解二
    第二步
    干白菊花用温水浸开 洗净
  • 清热明目萝卜菊花水的做法图解三
    第三步
    锅中倒水煮开
  • 清热明目萝卜菊花水的做法图解四
    第四步
    胡萝卜片放入沸水中煮15分钟
  • 清热明目萝卜菊花水的做法图解五
    第五步
    加入菊花
  • 清热明目萝卜菊花水的做法图解六
    第六步
    加入冰糖
  • 清热明目萝卜菊花水的做法图解七
    第七步
    小火煮10分钟即可

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蕴蕴小厨

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萝卜菊花水 萝卜菊花水
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