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香蕉片制作
香蕉片制作

香蕉片制作

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.03.26 04:12

吃水果是保持健康的其中一个秘诀之一。香蕉片则是可以选择的一种。因为它可以富含蛋白质,具有维持钾钠平衡。还能消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。如果你正在减肥,它也能帮上忙呢!但值得注意,因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好就选择别的水果吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    .香蕉斜切成薄片
  • 第二步
    柠檬切开挤出汁
  • 第三步
    柠檬汁中加入清水,将切好的香蕉片侵泡15分钟(调味、防止烘烤过成变色)
  • 第四步
    将浸泡好的香蕉片摆到油纸上
  • 第五步
    烤箱100度预热,烤两个小时。
  • 第六步
    烤好的香蕉片酸甜美味

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香蕉片 香蕉片
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香蕉片是以香蕉切出来的比较薄的片状经过一段时间的晒干制作出来的,必须要将香蕉中的水分都晒晾出来,否则会影响吃这种干脆香蕉片的口感,咬一口硬硬的脆脆的,吃下去能够……

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