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皮蛋杂粮粥
皮蛋杂粮粥

皮蛋杂粮粥

准备时间:
烹饪时间:23分钟
发布时间:2017.03.09 12:45

人们在早餐的时候一般都能见到周地身影,尤其是咱俩走,今天所说的是皮蛋杂粮粥,嗯,非常的好喝,而且有助于增加人体的营养,其中富含丰富的膳食纤维及淀粉和其他的营养素口语,具有美容养护的功效,而且可以起到排毒养颜,对于人体来说非常作用非常的明显。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将小米等杂粮分别洗净浸透。
  • 第二步
    猪瘦肉洗净,切成粒。
  • 第三步
    皮蛋去壳切粒。
  • 第四步
    香菇泡发回软,去蒂,洗净切丝。
  • 第五步
    锅中加入约200毫升冷水,将小米、薏仁、糯米、糙米放入,先用旺火烧沸。
  • 第六步
    改用小火熬煮约45分钟,待粥稠时盛起备用。
  • 第七步
    炒锅中放油烧热,倒入香菇丝、虾皮爆香,然后加适量水烧沸。
  • 第八步
    放入杂粮粥、猪肉和皮蛋粒,煮熟后加上胡椒粉、盐调味,食用前撒上葱丝即可。

烹饪技巧

  • 熬粥的时候如果再在其中加入一些杂粮或者是其他的一切多喜欢,还是谷物可以使做的,味道更加的鲜美,有可能是谁吧。

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皮蛋杂粮粥 皮蛋杂粮粥
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