奶昔

准备时间:10分钟

烹饪时间:无

发布时间:2017.03.10 01:13

奶昔是一道营养十分丰富的饮品，用牛奶当作原材料制作而成，而且含有丰富的营养物质，牛奶的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，真的非常适合各种各样的人群进行食用呢，还在等什么呢，来一杯美味的冰镇的奶昔何乐而不为呢！

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主料

• 芒果 ：适量

辅料

• 猕猴桃 ：适量
• 蓝莓 ：适量
• 樱桃 ：适量
• 养乐多 ：1瓶
• 草莓 ：适量

具体步骤

• 第一步
  蓝莓、芒果、猕猴桃、草莓、樱桃切碎。
• 第二步
  将所有切碎的水果放入玻璃杯中。
• 第三步
  倒入一瓶养乐多。
• 第四步
  用料理棒搅拌均匀，然后倒入高脚杯中。最后加一颗草莓点缀，营养又健康的自制水果奶昔就OK啦！

烹饪技巧

• 无

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