糯米具有丰富的营养物质，能够补气益血，对产后的人有很好的滋补作用。煮熟后的糯米，味道甘甜，口感绵软。糯米含有高热量，对想要减肥的人来说，在减肥期间，糯米是非常合适的食物。大部分人皆可食用，但老人、小孩、糖尿病患者禁食。
糯米饭放在保鲜膜上时，需按压平整，否则不好卷。
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糯米饭
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