主料
- 菠萝 ：200g
菠萝蜜果酱中的最需要菠萝，而菠萝酱就是由菠萝组成的，大家都知道菠萝是一种水果，富含了丰富的维生素，营养丰富，包含了丰富的蛋白质、钙、磷等等矿物质，而且菠萝中含有一种酵素，可以帮助我们人体的消化，对减肥人士这也一道美味的美食。可以搭配面包更加美味。
把握好火候和水的比例，才能做出美味的佳肴来，要用心。在水里洗干净，再浸泡一会儿，不要时间太长，据说会对身体不好。制作的时候要选择新鲜的食材去制作才美味可口。
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菠萝蜜
爱心便当
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