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可口的香甜南瓜馒头
可口的香甜南瓜馒头

可口的香甜南瓜馒头

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.28 05:44

南瓜口感香甜软糯,味道浓厚,含有丰富的维生素和矿物质元素,南瓜馒头颜色黄亮,能够引起小孩的食欲,南瓜易于消化,易于吸收,合适老人和孩子经常食用。南瓜馒头制作方法简单,配料较少,烹饪时间短,容易上手,营养成分非常全,营养价值非常高。

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主料

辅料

  • 白糖 :2匙
  • 发酵粉 :3

具体步骤

  • 可口的香甜南瓜馒头的做法图解一
    第一步
    1.准备南瓜
  • 可口的香甜南瓜馒头的做法图解二
    第二步
    2.南瓜去皮后蒸熟放凉。
  • 可口的香甜南瓜馒头的做法图解三
    第三步
    3.南瓜放凉后撒上发酵粉,用勺子把南瓜压成泥状,发酵粉融化。
  • 可口的香甜南瓜馒头的做法图解四
    第四步
    4.南瓜泥倒入面粉盆中,和面粉混合揉面。
  • 可口的香甜南瓜馒头的做法图解五
    第五步
    5.加入白糖。
  • 可口的香甜南瓜馒头的做法图解六
    第六步
    6.揉至无干粉状态,移至面板开始揉面。
  • 可口的香甜南瓜馒头的做法图解七
    第七步
    7.撒上干面粉用力揉面10分钟,揉面成度决定馒头的口感。
  • 可口的香甜南瓜馒头的做法图解八
    第八步
    8.面团收圆后盖上保鲜膜放在温暖的地方发酵。
  • 可口的香甜南瓜馒头的做法图解九
    第九步
    9.发酵后的面团成双倍大,不塌陷,不回缩。
  • 可口的香甜南瓜馒头的做法图解十
    第十步
    10.面团排气后搓成长条,在切成等量的馒头生胚。
  • 可口的香甜南瓜馒头的做法图解十一
    第十一步
    11.馒头生胚盖上保鲜膜放在温暖的地方醒发。
  • 可口的香甜南瓜馒头的做法图解十二
    第十二步
    12.发酵过后,摆放蒸锅,大火蒸15分钟,断火后焖3分钟即可出锅。
  • 可口的香甜南瓜馒头的做法图解十三
    第十三步
    13.出锅的馒头饱满,暄软劲道。
  • 可口的香甜南瓜馒头的做法图解十四
    第十四步
    14.成品。

烹饪技巧

  • 1、南瓜要蒸熟,在放凉后放发酵粉。2、要根据南瓜泥的数量放面粉,不用格外加水。3、蒸好的馒头焖3分钟,才能打开锅盖。

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