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滋补养颜葵花籽黑豆浆
滋补养颜葵花籽黑豆浆

滋补养颜葵花籽黑豆浆

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.30 07:47

葵花籽来自向日葵,它营养丰富含有大量的植物纤维素和多种维生素,是我们平常生活经常食用的美食。黑豆则是比黄豆更加的有营养,含有着丰富的蛋白质和多种维生素。当黑豆和葵花籽结合榨出的葵花籽黑豆浆则是把二者的营养充分的发挥出来,是一款非常不错的饮品。

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主料

辅料

具体步骤

  • 滋补养颜葵花籽黑豆浆的做法图解一
    第一步
    1.原料。
  • 滋补养颜葵花籽黑豆浆的做法图解二
    第二步
    2.将葵花籽仁放入破壁料理机。
  • 滋补养颜葵花籽黑豆浆的做法图解三
    第三步
    3.放入黑豆.
  • 滋补养颜葵花籽黑豆浆的做法图解四
    第四步
    4.加1000ML清水。
  • 滋补养颜葵花籽黑豆浆的做法图解五
    第五步
    5.启动豆浆功能。
  • 滋补养颜葵花籽黑豆浆的做法图解六
    第六步
    6.成品。

烹饪技巧

  • 患有肝炎的病人最好不要多吃葵花籽,因为它会损伤肝脏,引起肝硬化。

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