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皮蛋瘦肉粥作为一种营养价值极高的粥类,因为需要长时的熬制,所以其营养价值存在于粥中,当你肠胃不适的时候,可以适当的食用几天这种粥,把它作为一个调养身体的食品,我觉得它的存在就是为了让更多的人有更好的身体状况。
1、肉可以用开水简单的烫烫,不用煮,因为稍微煮下肉都会老,开水烫一下没有血沫,不会腥,也不会老。
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皮蛋瘦肉粥,最需要的食材就是新鲜的皮蛋了,而皮蛋中富含了丰富的营养素,而皮蛋中还有很多的营养素,可以治疗一些元气不足,虚弱的人群,所以这一道皮蛋瘦肉粥非常适合那……
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