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健康的红枣党参桂圆茶
健康的红枣党参桂圆茶

健康的红枣党参桂圆茶

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.02 03:30

这杯健康的红枣党参桂圆茶喝了以后会对身体有很大的好处,不管是红枣可以补血老人,小孩子,孕妇,还是病人都很适合喝这个。红枣可以补血,孕妇喝的话可以多放点红枣。姜呢可以祛湿减寒气,老人喝的话就多放点姜片,平时没事自己也可以尝试做一下,也不会花费太多时间。

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主料

辅料

  • 生姜 :2小片

具体步骤

  • 健康的红枣党参桂圆茶的做法图解一
    第一步
    1.党参和红枣洗净后用清水浸泡20分钟,桂圆洗净,生姜切片备用 党参放入锅中
  • 健康的红枣党参桂圆茶的做法图解二
    第二步
    2.加入红枣
  • 健康的红枣党参桂圆茶的做法图解三
    第三步
    3.加入桂圆肉
  • 健康的红枣党参桂圆茶的做法图解四
    第四步
    4.加入姜片
  • 健康的红枣党参桂圆茶的做法图解五
    第五步
    5.再加入清水1500毫升(约6碗)
  • 健康的红枣党参桂圆茶的做法图解六
    第六步
    6.大火煮沸后转小火煲45分钟即可 煮好后装在保温杯中,代茶饮用。

烹饪技巧

  • 刚生完宝宝的新妈妈,在月子期间都可能会有心慌气短,气不够用,没劲儿的感觉,这时候就可以让家人煮这道茶喝,不光能够补气养血,还能安神,改善睡眠。

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