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苦瓜,也多称谓“凉瓜”,虽然苦瓜很苦,但却是夏季必不可少的一种蔬菜。苦瓜能泄去心中的烦热,排除体内的毒素,多吃苦瓜,能养颜嫩肤,养血滋肝。排骨,大家都很熟悉了,肉质鲜嫩,营养价值高,最常见的就是红烧排骨。凉瓜焖小排,凉瓜的苦和排骨的香,加上豆豉,是在是餐桌上的一道美味。
豆豉蒜蓉酱、柱候酱和蚝油,已经有咸味,不用再加盐调味了。
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凉瓜焖小排的营养很高,它主要是用苦瓜做成的,苦瓜的营养也很高,它可以每天食用,用它做出来的食物都很不错,并且很多人都很喜欢,苦瓜是一种蔬菜,它做出来的食物有点苦……
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苦瓜炒鸡肉是一道制作简单的家常菜,苦瓜有清热解毒的功效,鸡肉……
苦瓜摊鸡蛋,苦瓜可以说是很多人都接受不了它的味道的,而把苦瓜……
苦瓜木耳炒肉片是一种非常常见的家庭美食,它是由苦瓜,木耳,猪……
凉拌苦瓜比较的普遍,它在印度比较的有名,凉拌苦瓜很多人很喜欢……
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