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咸鸭冬笋白菜汤
咸鸭冬笋白菜汤

咸鸭冬笋白菜汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.14 09:27

咸鸭冬笋白菜汤日常生活中常见的一种汤,材料普通常见且营养丰富,里面的大白菜是常见的一种蔬菜,是一种粗纤维的菜类,对于便秘有很好的作用,同时对皮肤好,还可以预防感冒,鸭腿更是有丰富的维生素,因此这个汤,不仅好喝爽口,还营养丰富,喝了皮肤也好!喜欢保养的人可以试试!

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 鸡粉 :适量
  • 盐 :适量
  • 香油 :1/4勺

具体步骤

  • 咸鸭冬笋白菜汤的做法图解一
    第一步
    1.冬笋去皮切薄片,放入滚水锅中略煮后,捞出沥干水分
  • 咸鸭冬笋白菜汤的做法图解二
    第二步
    2.咸鸭放在冷水锅中煮10分钟,把多余的盐分去除。 捞出用温水洗净表面后切薄片
  • 咸鸭冬笋白菜汤的做法图解三
    第三步
    3.白菜洗净后控水,切丝
  • 咸鸭冬笋白菜汤的做法图解四
    第四步
    4.百页切粗丝
  • 咸鸭冬笋白菜汤的做法图解五
    第五步
    5.热锅冷油爆香咸鸭肉后,加入高汤和水,烧开后撇去浮沫
  • 咸鸭冬笋白菜汤的做法图解六
    第六步
    6.放入冬笋片,白菜丝和百页,煮至白菜冬笋味道渗入汤里
  • 咸鸭冬笋白菜汤的做法图解七
    第七步
    7.加入适量的盐,鸡粉和香油,装盘即可

烹饪技巧

  • 冬笋的草酸较多,先煮一遍可以有效去除

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