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香喷喷的五彩营养炒蛋
香喷喷的五彩营养炒蛋

香喷喷的五彩营养炒蛋

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.07 01:42

鸡蛋是现在最为简单的家庭料理的食品了。它有着各种各样的料理方式,比如:煎、炒等等等等。现在教你们的这道就是有关于炒蛋的。这道菜用黄瓜、毛豆、胡萝卜来衬托鸡蛋的,不仅增加了菜的美观与口感,也使整道菜变得更加的营养健康,搭配得当。

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主料

辅料

具体步骤

  • 香喷喷的五彩营养炒蛋的做法图解一
    第一步
    1.准备好全部食材,鸡蛋打散,毛豆煮熟
  • 香喷喷的五彩营养炒蛋的做法图解二
    第二步
    2.热锅热油,准备炒鸡蛋
  • 香喷喷的五彩营养炒蛋的做法图解三
    第三步
    3.鸡蛋炒熟
  • 香喷喷的五彩营养炒蛋的做法图解四
    第四步
    4.盛出备用
  • 香喷喷的五彩营养炒蛋的做法图解五
    第五步
    5.留底油下入胡萝卜翻炒
  • 香喷喷的五彩营养炒蛋的做法图解六
    第六步
    6.下入毛豆
  • 香喷喷的五彩营养炒蛋的做法图解七
    第七步
    7.下入黄瓜片,翻炒片刻
  • 香喷喷的五彩营养炒蛋的做法图解八
    第八步
    8.下入盐,味精,一起翻炒成熟
  • 香喷喷的五彩营养炒蛋的做法图解九
    第九步
    9.下入炒熟的鸡蛋,翻炒均匀即可
  • 香喷喷的五彩营养炒蛋的做法图解十
    第十步
    10.盛出装盘

烹饪技巧

  • 鸡蛋要炒的嫩些,这样口感才好,毛豆提前煮熟,这样可以加快成菜速度,黄瓜片最后放,稍炒即可,不能炒的太软出水!

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