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营养丰富的南瓜饼
营养丰富的南瓜饼

营养丰富的南瓜饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.09.11 04:11

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主料

  • 南瓜1块
  • 糯米面 :1小碗

辅料

  • 油 :适量
  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 营养丰富的南瓜饼的做法图解一
    第一步
    1.南瓜去皮,去瓤,切成小块,洗净。
  • 营养丰富的南瓜饼的做法图解二
    第二步
    2.水开后,放入蒸锅中蒸。大火蒸15分钟。
  • 营养丰富的南瓜饼的做法图解三
    第三步
    3.蒸好后,像这样用勺子一捣就烂就行。(南瓜本身水分就多,可以把多余的南瓜汁倒出备用,糯米粉放多了可以随时加。)
  • 营养丰富的南瓜饼的做法图解四
    第四步
    4.趁着热气,加入白糖,白糖更易化。白糖根据个人口味添加。
  • 营养丰富的南瓜饼的做法图解五
    第五步
    5.搅拌成糊状,待凉备用。
  • 营养丰富的南瓜饼的做法图解六
    第六步
    6.加入糯米粉,揉成这样的面团。
  • 营养丰富的南瓜饼的做法图解七
    第七步
    7.糯米面搓成长条,在分成小剂子,搓成圆团。
  • 营养丰富的南瓜饼的做法图解八
    第八步
    8.搓好的圆团,像这样用手压扁就行。
  • 营养丰富的南瓜饼的做法图解九
    第九步
    9.电饼铛倒入菜籽油,把南瓜饼,放到上面煎至两面金黄即可。
  • 营养丰富的南瓜饼的做法图解十
    第十步
    10.煎至两面金黄,盛出,即可食用。

烹饪技巧

  • 1.南瓜要选面的,不要脆的。2.糯米粉要一点一点加。

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