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杏鲍茹炒胡萝卜青椒
杏鲍茹炒胡萝卜青椒

杏鲍茹炒胡萝卜青椒

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.14 02:35

今天给大家带来了一道家常小炒——杏鲍菇炒胡萝卜青椒。这道素菜非常适合像我这种素食主义者,不喜欢吃肉,觉得吃肉太过油腻且会长肉,所以就爱上了这种炒素菜。不过也不用担心会营养跟不上,这道炒菜所含的蛋白质维生素等都非常丰富。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 大蒜2瓣

具体步骤

  • 杏鲍茹炒胡萝卜青椒的做法图解一
    第一步
    1.将杏鲍茹、红萝卜切片,青红椒切丝,蒜切末。
  • 杏鲍茹炒胡萝卜青椒的做法图解二
    第二步
    2.将蒜爆香,放1中的其余材料。
  • 杏鲍茹炒胡萝卜青椒的做法图解三
    第三步
    3.略炒放盐翻炒,出锅。

烹饪技巧

  • 茹类的本身就很鲜美,所以我炒的时候,除盐外,一般不放其它东西。

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