美味的青椒炒鸡胸肉

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.04.19 11:10

青椒炒鸡胸肉是一道不可以遗忘的美味下饭菜。辣椒含有丰富的维生素c，若怕辣也可以选择使用甜椒进行调味，鸡肉不仅仅提供能量，并且含有丰富的蛋白质以及较少的脂肪，还可以给菜提鲜，丰富了这道菜的口感，使其更加适合下饭。使其更加健康。青椒炒鸡胸肉

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主料

• 辣椒 ：150
• 鸡胸肉 ：250

辅料

• 大蒜 ：2个
• 生抽 ：1勺

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材：鸡胸肉。红辣椒。大蒜
• 
  第二步
  2.鸡胸肉洗净切好。辣椒斜切。大蒜拍后切好
• 
  第三步
  3.热锅冷油。鸡胸肉入锅翻炒均匀
• 
  第四步
  4.加入一勺生抽继续翻炒均匀。使鸡胸肉入色
• 
  第五步
  5.把辣椒和大蒜一起放入继续翻炒均匀
• 
  第六步
  6.出锅装盘

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青椒炒鸡胸肉

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包含食材

• 辣椒

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