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美味海米炝拌苦瓜
美味海米炝拌苦瓜

美味海米炝拌苦瓜

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.26 12:39

苦瓜可是炎炎夏日里面的必须品,有清热解暑的功效,可是可能也有一大部分人因为苦瓜有种苦味所以不爱吃,尤其是小孩子,小编可就是小时候那个被家长逼吃苦瓜的可怜娃,可是有了这款美味海米炝拌苦瓜就不会怕咯,美味十足,赶紧制作吧

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主料

辅料

  • 蒜 :适量
  • 味极鲜 :适量
  • 适量
  • 食用油 :适量
  • 葱 :适量
  • 香油 :适量
  • 适量
  • 盐 :适量
  • 糖 :适量

具体步骤

  • 美味海米炝拌苦瓜的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材。木耳提前泡发去根洗干净;海米洗净用水泡一会去除盐分。
  • 美味海米炝拌苦瓜的做法图解二
    第二步
    2.萝卜干清水洗净切菱形块
  • 美味海米炝拌苦瓜的做法图解三
    第三步
    3.煮热油锅放入瘦肉煸炒
  • 美味海米炝拌苦瓜的做法图解四
    第四步
    4.炒至瘦肉水分微干倒入萝卜干继续煸炒
  • 美味海米炝拌苦瓜的做法图解五
    第五步
    5.红薯粉老抽生抽勾兑好
  • 美味海米炝拌苦瓜的做法图解六
    第六步
    6.倒入煸炒熟的瘦肉萝卜干里
  • 美味海米炝拌苦瓜的做法图解七
    第七步
    9.放适量味极鲜、盐、香油、醋、糖调好味道就好了。

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