凉拌麻辣秋葵

具体步骤

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  第一步
  1.食材准备
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  第二步
  2.秋葵洗净去帝
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  第三步
  3.锅里加水烧开【里面加少许盐，油】
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  第四步
  4.水开放秋葵煮2分钟左右
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  第五步
  5.用一个筛漏捞出晾干水，凉冷
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  第六步
  6.在对面切开
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  第七步
  7.再码在盘子里
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  第八步
  8.蒜做成蒜泥，葱切葱花，青红辣椒切小颗
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  第九步
  9.青红辣椒，蒜泥装在碗里
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  第十步
  10.锅里放油烧制九成热
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  第十一步
  11.把烧好的油倒在辣椒里面，这样才入味
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  第十二步
  12.调汁，1，用一个碗里面加盐，鸡精，白糖，花椒粉，酱油，香醋，多味鲜调均，2辣椒油，3做好的青红辣椒
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  第十三步
  13.把调好的酱汁倒在摆好的秋葵上面
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  第十四步
  14.在放辣椒油
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  第十五步
  15.在放青红辣椒
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  第十六步
  16.最后撒上葱花即可