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好吃的白菜炒白花菜
好吃的白菜炒白花菜

好吃的白菜炒白花菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.27 12:37

白菜炒白花菜,这是一道很普通的家常素菜,白花菜就是花菜而已,我家那边的花菜都是绿色的,后来到成都发现他们这里的花菜都是白色的,所以就称为白花菜吧,这是一道完全的素菜,很适合需要减肥或者是素食主义人群食用。口感相对而言比较好。

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主料

辅料

  • 调味料 :1勺
  • 蒜 :5
  • 盐 :1勺

具体步骤

  • 好吃的白菜炒白花菜的做法图解一
    第一步
    1.白菜洗干净切成均匀的段
  • 好吃的白菜炒白花菜的做法图解二
    第二步
    2.黄花菜浸泡后洗干净备用
  • 好吃的白菜炒白花菜的做法图解三
    第三步
    3.锅烧热后,加入适当的食用油
  • 好吃的白菜炒白花菜的做法图解四
    第四步
    4.食用油烧热后,倒入白菜翻炒
  • 好吃的白菜炒白花菜的做法图解五
    第五步
    5.倒入洗好的黄花菜翻炒
  • 好吃的白菜炒白花菜的做法图解六
    第六步
    6.加入盐,调味料进行翻炒
  • 好吃的白菜炒白花菜的做法图解七
    第七步
    7.盛盘

烹饪技巧

  • 1、黄花菜浸泡后多冲洗几次,把污水洗掉。

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白菜炒白花菜 白菜炒白花菜
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白菜含有十分丰富的的维生素,具有非常丰富的营养,白花菜则可以健胃、助消化的功效。白菜炒白花菜是一道营养丰富且健康的家常菜。在炎炎的夏日里来一道白菜炒白花菜,清爽……

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