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酸甜的油桃酸奶沙拉
酸甜的油桃酸奶沙拉

酸甜的油桃酸奶沙拉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.27 12:57

油桃酸奶沙拉口感独特,适合老人、小孩、孕妇食用。。其中油桃富含多种营养成分。油桃的营养价值非常高,有止咳化痰、补气健肾之功效,还具有促进发育、提高智力等作用,对人体有一定的好处。酸奶中含有益生菌,促进肠道蠕动,饭后食用,有助于消化。

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主料

辅料

  • 清水 :适量

具体步骤

  • 酸甜的油桃酸奶沙拉的做法图解一
    第一步
    1.简单的食材:油桃与酸奶;
  • 酸甜的油桃酸奶沙拉的做法图解二
    第二步
    2.油桃清水洗净,去皮;
  • 酸甜的油桃酸奶沙拉的做法图解三
    第三步
    3.切成小块;
  • 酸甜的油桃酸奶沙拉的做法图解四
    第四步
    4.分别放入碗中;
  • 酸甜的油桃酸奶沙拉的做法图解五
    第五步
    5.淋上酸奶即可,就是这么简单!

烹饪技巧

  • 油桃去皮以防农药残留。

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