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鲜美的虾皮包菜
鲜美的虾皮包菜

鲜美的虾皮包菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:5分钟
发布时间:2017.04.27 02:06

虾皮包菜是一道非常简单的菜肴,卷心菜的维生素和水分含量高,而热量低,对爱美的妹妹来说是十分受欢迎的;虾味咸鲜,配上甘甜香脆的包菜十分鲜美适口。同时包菜特别适合动脉硬化、胆结石症患者、孕妇及有消化道溃疡的人群食用。翠绿的包菜配上粉嫩的虾皮,美味势不可挡!

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主料

  • 圆包菜 :250
  • 虾皮30

辅料

  • 蚝油 :适量
  • 大蒜适量

具体步骤

  • 鲜美的虾皮包菜的做法图解一
    第一步
    1.包菜洗净切碎
  • 鲜美的虾皮包菜的做法图解二
    第二步
    2.大蒜切末
  • 鲜美的虾皮包菜的做法图解三
    第三步
    3.热油炒香蒜末
  • 鲜美的虾皮包菜的做法图解四
    第四步
    4.放入包菜快速翻炒断生
  • 鲜美的虾皮包菜的做法图解五
    第五步
    5.放入虾皮快速翻匀
  • 鲜美的虾皮包菜的做法图解六
    第六步
    6.再调入适量蚝油翻炒1分钟左右即可

烹饪技巧

  • 虾皮本身是咸的,不要放太多蚝油,不需要太多配料就很好吃了。

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虾皮包菜 虾皮包菜
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已被1945人参考

虾皮包菜属于一到家常菜,我们在饭店经常吃。虾皮包菜是利用虾皮与大蒜作为主要材料再配上其他材料进行翻炒而制成。这道菜很有属于绿化食物,吃起来很清爽,味道又好吃也很……

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