好吃的糯米莲藕百合豆浆

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.04.27 05:38

作为中国人，豆浆是我们流传许多年美食之一，它就好比西方人早晨喝牛奶，中国人早上喝的就是豆浆。豆浆含有丰富的蛋白质营养丰富，早上豆浆配上油条是中华民族的传统。这道糯米莲藕百合豆浆营养成分比一般的豆浆高，而且味道更好，大家可以在家里试着做一做。

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主料

• 黄豆 ：40
• 莲藕 ：30

辅料

• 白糖 ：1勺
• 百合 ：10
• 清水 ：700
• 糯米 ：20

具体步骤

• 
  第一步
  1.所有的食材清洗干净，莲藕去皮切块
• 
  第二步
  2.将处理好的食材放入醇浆机中
• 
  第三步
  3.加入700毫升水
• 第四步
  4.启动机器，至提示音响起，将打好的豆浆稍微放凉，加入白糖或者蜂蜜调味即可

烹饪技巧

• 1、破壁机的功能非常强大，食材可以不经过浸泡直接操作。

10

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糯米莲藕百合豆浆

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糯米莲藕百合豆浆是一道非常营养美味的豆浆，它的主要食材就是糯米，莲藕，百合和黄豆。糯米莲藕百合豆浆非常浓厚，充斥着浓浓的黄豆味。糯米让其更加的顺滑，百合咬起来咯……

包含食材

• 黄豆

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