登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的秋葵鸡丁
美味的秋葵鸡丁

美味的秋葵鸡丁

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.07 02:03

秋葵鸡丁是一道非常美味的美食,他的做法特别的简单,秋葵是非常有营养的,大家都知道的,只叮当也是特别好吃的这两样菜的搭配简直是完美的结合,非常有营养的一道搭配,非常非常的好吃,特别特别的美味。而且做法也非常简单,想要学习的朋友就快来,学习吧!

更多详情
  • 1525人看过
  • 10
  • 收藏

主料

  • 鸡胸肉 :1块
  • 秋葵7个

辅料

  • 1块
  • 酱油适量
  • 料酒 :适量
  • 干辣椒 :数个
  • 蒜子 :数个
  • 盐 :适量
  • 食用油 :适量
  • 鸡蛋1个

具体步骤

  • 第一步
    1.将鸡胸肉切丁,加入适量料,酱油,盐,鸡蛋1个取鸡蛋清混合均匀后腌制20分钟
  • 第二步
    芹菜摘掉叶子,洗净
  • 第三步
    芹菜切小段
  • 第四步
    锅里放水,烧开,放入芹菜,焯3分钟,盛起来
  • 第五步
    锅里放油
  • 第六步
    放入肉片,炒2分钟
  • 第七步
    放入洋葱,继续翻炒2分钟
  • 第八步
    放入焯好的芹菜
  • 第九步
    加盐,鸡精,翻炒均匀
  • 第十步
    15.出锅完成

烹饪技巧

  • 鸡肉事先腌制,炒起来更嫩滑

10

收藏

分享
兰花饭香

兰花饭香

共有249个成果

TA的其他成果

婴儿版肉松
西瓜吐司
家常姜葱爆炒鱿鱼
辣炒蚬子
家常版酿葡萄酒
红烧鸡
葱煎蛋
自制草莓奶油竹子蛋糕
查看全部
秋葵鸡丁 秋葵鸡丁
20
已被1760人参考

秋葵鸡丁用到的主要原料就是秋葵和鸡肉丁,秋葵一定要提前焯水才可以保证口感。之后放入油锅中炒制即可。秋葵营养物质丰富:蛋白质、脂肪及丰富的维生素。可以起到养生防病……

包含食材
发表评论需要登录

评论