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营养银耳红枣
营养银耳红枣

营养银耳红枣

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.07 04:44

女人都爱美,能够美容是食物总是让人很喜欢,红枣益气补血,常吃红枣能够让皮肤变得红润有光泽。银耳对人的身体也很有好吃,能够清肺养颜,还能开胃健脾。银耳红枣是都是美容圣品,要是把红枣和银耳一起做成一道甜品也是很滋补又美味的。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    首先将银耳泡入清水两个小时,然后去蒂切成块。
  • 第二步
    锅中倒入小半锅清水,放入银耳,洗净的红枣,盖上锅盖,小火煲一个小时。
  • 第三步
    再下入其它材料,加盖,继续煲二十分钟,最后加适量冰糖,搅拌均匀,再煮五分钟入味,就可以享用了

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银耳红枣 银耳红枣
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银耳红枣,银耳一朵朵洁白的花一样。很多人喜欢吃银耳,因为银耳有很大的养生价值,银耳清热解毒,并且银耳很便宜很普遍,很好吃,夏天很热,吃火锅怕上火,没关系,吃完火……

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