豆腐皮炒黄花菜这是一带简单清淡 的家常菜，黄花菜不单营养丰富，还很适合儿童和孕妇产妇食用的，它对胎儿发育有帮助的，然而豆腐皮能提高儿童的免疫力，老人可以延年益寿，可以让产妇恢复健康从而帮增加奶水，这样的一道菜真的不错，可以经常食用的。
1、新鲜黄花菜中含有秋水仙碱,可造成胃肠道中毒症状,故不能生食,须加工晒干,或吃之前先用开水焯一下,再用凉水浸泡2小时以上,食用时火力要大,彻底加热,每次食量不宜过多。2.孕妇、产妇、中老年人以及过度劳累者尤其适合食用黄花菜;3.患有皮肤瘙痒症者忌食。黄花菜含粗纤维较多,肠胃病患者慎食。4.黄花菜有健胃、通乳、补血的功效，哺乳期妇女乳汁分泌不足者食之，可起到通乳下奶的作用；5.豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。
炒云丝，云丝其特点是香、嫩、鮮、滑，口感细嫩多汁。以其滑嫩适……
京酱肉丝这道菜是美味佳肴，制作也很简单，需要准备肉丝和京酱，……
芹菜豆腐皮使用芹菜和豆腐皮作为主料烹制的菜品。芹菜具有丰富的……
自制辣片是一种家庭自己制做的美味佳肴。豆腐皮，辣椒酱是这款美……
豆腐皮
花生也想有个家
评论