泡椒炒杏鲍菇#新鲜从

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.04 05:46

听说杏鲍菇具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，但是，网上都是什么杏鲍菇炒肉啊之类的，我又不喜欢吃，所以就弄了泡椒炒杏鲍菇来试试看好不好吃。

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主料

• 杏鲍菇 ：4个

辅料

• 泡椒 ：适量
• 泡辣椒 ：适量
• 油 ：适量
• 大蒜 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.杏鲍菇洗净、切丝！
• 
  第二步
  2.准备泡姜、泡海椒、大蒜、把它们切碎备用！
• 
  第三步
  3.干锅下油、
• 
  第四步
  4.烧至八成热下入杏鲍菇和盐翻炒至断生！
• 
  第五步
  5.盛出、锅中再一次倒少量油、九成热下入泡姜、泡海椒、大蒜爆香！
• 
  第六步
  6.把刚才盛出的杏鲍菇到入一起翻炒片刻！盛出！完成了！

烹饪技巧

• 无

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