肉末炒有机菜花＃新鲜

具体步骤

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  第一步
  1.菜花洗净，掰成小朵；
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  第二步
  2.肉末加料酒，盐，淀粉拌匀；
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  第三步
  3.菜花焯水，捞出备用；
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  第四步
  4.锅中加油，炒肉末至变色；
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  第五步
  5.加葱，蒜片炒香；
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  第六步
  6.下菜花炒；
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  第七步
  7.加盐，老抽，生抽，鸡精，炒至水分蒸发干，无汤汁；
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  第八步
  8.肉末炒有机菜花。