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诱人红烧鸡胸脯
诱人红烧鸡胸脯

诱人红烧鸡胸脯

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.30 12:00

出于营养方面考虑,鸡脯肉被很多人所喜爱,,胸脯肉属于低脂肪、高热量的部位,不少女性对此钟爱无比。而且蛋白质含量比较高,能够被人体很好的吸收,尤其对青少年长身体有很大的益处,我们本着心疼妈妈们的原意为大家介绍这道简单易学的红烧鸡胸脯。

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主料

辅料

具体步骤

  • 诱人红烧鸡胸脯的做法图解一
    第一步
    1.鸡胸脯切花刀,小块
  • 诱人红烧鸡胸脯的做法图解二
    第二步
    2.青椒切大块
  • 诱人红烧鸡胸脯的做法图解三
    第三步
    3.生抽老抽料盐淀粉加水,备用
  • 诱人红烧鸡胸脯的做法图解四
    第四步
    4.热锅下油,下葱姜蒜,下鸡肉翻炒
  • 诱人红烧鸡胸脯的做法图解五
    第五步
    5.将调料倒入,大火翻炒
  • 诱人红烧鸡胸脯的做法图解六
    第六步
    6.鸡肉熟了,加盐鸡精出锅

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红烧鸡胸脯 红烧鸡胸脯
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红烧鸡胸脯,鸡肉美味,是没人有异议的,鸡肉不仅有肉的香味,而且味道鲜美可口,最重要的是还能减肥,和沙拉拌在一起吃,既能补充能量,又美味十足哦!这么好吃的鸡肉,吃……

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