好吃的鸡蛋番茄酱

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.04.30 08:45

鸡蛋番茄酱可以说是最养颜和健康的一道家常菜品了，这道菜品有鸡蛋和番茄两种食材制作而成，番茄含有碘和许多微量元素，鸡蛋具有大量蛋白质能够满足人体日常所需，两种食材通过做成酱的方式将营养全部保留，更易于人体吸收和老人小孩使用。

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主料

• 鸡蛋 ：4个

辅料

• 番茄酱 ：10
• 油 ：10

具体步骤

• 
  第一步
  1.1.将锅预热，将油倒入锅中。
• 
  第二步
  2.2.将鸡蛋打入锅中，用小火将其煎成金黄色。
• 
  第三步
  3.3.可根据个人的喜爱程度，将鸡蛋煎至喜爱的成熟度。
• 
  第四步
  4.4.将自己认为煎好的鸡蛋放入餐盘内。我做了一个全熟的，做了一个五分熟的！
• 
  第五步
  5.5.在盘内鸡蛋上洒上番茄酱即可。香甜可口！

烹饪技巧

• 煎的时候小火，否则爱糊！

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