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滋补的焗鲍鱼
滋补的焗鲍鱼

滋补的焗鲍鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.30 02:35

焗鲍鱼是一道非常滋补的菜肴。而鲍鱼本身就具有非常多的医药价值。鲍鱼的壳,中药上称决石明,有清目退翳的功效。并且鲍鱼本身就含有丰富的维生素A,维生素A更是具有能让皮肤光滑,清眼明目的功效。长期从事IT行业和爱美的女孩子们可以多吃哦

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主料

辅料

  • 料酒 :少许
  • 大葱适量
  • 油 :适量
  • 精盐少许
  • 老姜 :适量

具体步骤

  • 滋补的焗鲍鱼的做法图解一
    第一步
    1.最好选用新鲜鲍鱼仔。
  • 滋补的焗鲍鱼的做法图解二
    第二步
    2.先把鲍鱼蒸10分钟,完全蒸熟。
  • 滋补的焗鲍鱼的做法图解三
    第三步
    3.把葱切段,姜切片。
  • 滋补的焗鲍鱼的做法图解四
    第四步
    4.锅下底油,把葱段、姜片炒香,再倒进鲍鱼,少许料一起炒30秒。
  • 滋补的焗鲍鱼的做法图解五
    第五步
    5.砂锅预热,再将鲍鱼、葱段、姜片倒入砂锅,闷3分钟。
  • 滋补的焗鲍鱼的做法图解六
    第六步
    6.一锅香喷喷的焗鲍鱼就好啦。

烹饪技巧

  • 下锅炒时油温不能太高,防止鲍鱼肉变老。

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焗鲍鱼 焗鲍鱼
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已被6455人参考

焗鲍鱼味道特别的不错,非常喜欢吃海鲜特别的喜欢吃鲍鱼,大家在做他的时候可以多放一点儿老抽那样颜色会看起来特别的好,而且呢鲍鱼记住在锅里面炒的时间不能太长,如果时……

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