小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

好吃又健康的无油蛋白版椰蓉球
好吃又健康的无油蛋白版椰蓉球

好吃又健康的无油蛋白版椰蓉球

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.11 06:08

无油蛋白版椰蓉球作为一道健康美食,营养丰富,口味独特。主要用料为椰蓉、蛋白、奶粉。椰蓉口感松软,营养价值丰富,而且不时还会发出阵阵奶香。蛋白富有颇高的营养,与椰蓉、奶粉的混合,使得其口感更为松软,味道更为美味,特别受青年人们的喜爱,美味又解馋。

更多详情
  • 1625人看过
  • 11
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 好吃又健康的无油蛋白版椰蓉球的做法图解一
    第一步
    1.把低粉,奶粉,椰蓉,蛋白,糖搅拌
  • 好吃又健康的无油蛋白版椰蓉球的做法图解二
    第二步
    2.揉成团
  • 好吃又健康的无油蛋白版椰蓉球的做法图解三
    第三步
    3.盘子放少量椰蓉
  • 好吃又健康的无油蛋白版椰蓉球的做法图解四
    第四步
    4.分成小份,在盘子里滚一滚,使他们都粘上椰蓉
  • 好吃又健康的无油蛋白版椰蓉球的做法图解五
    第五步
    5.烤盘垫上油纸,均匀摆放好,之间要有空隙,烤箱150℃预热10分钟,然后中层150℃烤20分钟,然后180℃3分钟上色

烹饪技巧

  • 1、主要是要把低粉,奶粉,白糖,椰蓉,蛋白混合,揉成团。

11

收藏

分享