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芦笋混炒主要用到的食材是芦笋、节瓜还有瘦肉,芦笋中含有丰富的纤维素以及维生素可以促进人们的肠胃的蠕动,帮助人们消化吸收,瘦肉中的蛋白质可以增强免疫力以及抵抗力,还在等什么呢,快来尝尝美味的芦笋混炒吧,真的是很棒的菜肴呢。
1、芦笋不适宜煮得太熟,控制好火候。
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