美味干煸四季豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.07.28 05:46

炎炎夏日怎么能够缺少风味十足的健康绿色菜肴，所以一道制作方法非常简单快捷容易操作的干煸四季豆更是不能够错过。富含蛋白质和碳水化合物的四季豆干煸风味独特，而且色泽鲜亮清新诱人，搭配着一杯鲜榨果汁或者一碗香喷喷的米饭更是美妙。

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主料

• 四季豆 ：400
• 前腿肉 ：50

辅料

• 干辣椒 ：50
• 大蒜瓣 ：1个
• 盐 ：2
• 花椒 ：2
• 姜片 ：2片

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备材料，姜切丝，大蒜切末，干辣椒切段，四季豆切段
• 
  第二步
  2.锅中放底油，放入花椒和姜丝
• 
  第三步
  3.放入瘦肉炒一下
• 
  第四步
  4.放入四季豆翻炒
• 
  第五步
  5.煸干水分放入食盐
• 
  第六步
  6.接着放入大蒜，再翻炒
• 
  第七步
  7.四季豆感觉有点起皮了放入辣椒段
• 
  第八步
  8.辣椒变色即可出锅，非常简单的哦

烹饪技巧

• 无

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干煸四季豆

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