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美味的蒜蓉茼蒿菜
美味的蒜蓉茼蒿菜

美味的蒜蓉茼蒿菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.16 07:29

大家都知道蒜是非常有用的食物,虽然他很辛辣,吃了嘴很臭,但是他的作用我们是不能漠视的,他能杀菌,并且排毒清肠,还可以降低血糖,虽然有些人不喜欢有人喜欢,但是今天做的是蒜蓉茼蒿菜,夏天吃是非常好的,因为夏天很热,又很多病毒,所以多吃是好的。

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主料

  • 茼蒿菜 :200

辅料

具体步骤

  • 美味的蒜蓉茼蒿菜的做法图解一
    第一步
    1.茼蒿菜洗净沥干水份
  • 美味的蒜蓉茼蒿菜的做法图解二
    第二步
    2.大蒜籽去皮洗净切碎
  • 美味的蒜蓉茼蒿菜的做法图解三
    第三步
    3.热锅放油,放大蒜籽煸香
  • 美味的蒜蓉茼蒿菜的做法图解四
    第四步
    4.放茼蒿菜
  • 美味的蒜蓉茼蒿菜的做法图解五
    第五步
    5.大火翻炒片刻
  • 美味的蒜蓉茼蒿菜的做法图解六
    第六步
    6.放盐翻炒均匀
  • 美味的蒜蓉茼蒿菜的做法图解七
    第七步
    7.起锅装盘即可

烹饪技巧

  • 大火快炒

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