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好吃的南庙豆腐
好吃的南庙豆腐

好吃的南庙豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.19 12:06

好吃的南庙豆腐是用南庙白豆腐和西红柿两种食材作为主要的原材料加工制作而成的,南庙白豆腐中含有非常丰富的优质蛋白质,这些蛋白质极其容易就会被人体所吸收,西红柿的加入则是能让整道菜的味道更加的鲜香,营养丰富而且美味健康。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的南庙豆腐的做法图解一
    第一步
    1.豆腐用淡盐水浸泡片刻,切片
  • 好吃的南庙豆腐的做法图解二
    第二步
    2.西红柿洗净用热水浸泡五分钟
  • 好吃的南庙豆腐的做法图解三
    第三步
    3.剥皮
  • 好吃的南庙豆腐的做法图解四
    第四步
    4.切片
  • 好吃的南庙豆腐的做法图解五
    第五步
    5.热锅放油,码入豆腐
  • 好吃的南庙豆腐的做法图解六
    第六步
    6.煎至微黄
  • 好吃的南庙豆腐的做法图解七
    第七步
    7.另起油锅,放西红柿中火炒一分钟
  • 好吃的南庙豆腐的做法图解八
    第八步
    8.放豆腐
  • 好吃的南庙豆腐的做法图解九
    第九步
    9.放盐翻炒均匀
  • 好吃的南庙豆腐的做法图解十
    第十步
    10.放小半碗清水煮一分钟
  • 好吃的南庙豆腐的做法图解十一
    第十一步
    11.放生抽翻炒均匀
  • 好吃的南庙豆腐的做法图解十二
    第十二步
    12.起锅装盘即可

烹饪技巧

  • 豆腐用淡盐水浸泡可以去掉些豆腥味,煎的时候也没那么容易烂。西红柿用热水浸泡五分钟皮就很轻松剥下来了,喜欢的也可以把皮留下不用剥。

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