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红枣荔枝糖水
红枣荔枝糖水

红枣荔枝糖水

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.13 09:28

红枣荔枝糖水所谓的红枣荔枝糖水就是用红枣,配合着荔枝,然后再加上一些白砂糖做成的一种糖水,非常的香甜,但是对于那些正在减肥中的女性来说,不宜多食用,有助于发胖,而且其中的糖分和热量都是比较高的,也不宜三高人群食用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 红枣荔枝糖水的做法图解一
    第一步
    1.红枣若干洗净
  • 红枣荔枝糖水的做法图解二
    第二步
    2.荔枝干去壳,备用。
  • 红枣荔枝糖水的做法图解三
    第三步
    3.冰糖适量备用
  • 红枣荔枝糖水的做法图解四
    第四步
    4.把红枣荔枝冰糖都放在锅内,加适量的水
  • 红枣荔枝糖水的做法图解五
    第五步
    5.大火煮沸后,小火煲20分左右。

烹饪技巧

  • 煮的时间可增长,冰糖可以根据自己喜甜的程度加多加少或是不加

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