燕麦不要放太多，否则会变得非常稠。由于燕麦具油性，所以清洗前应用热水浸泡一段时间，再用洗洁精清洗会更方便。料理总用时约1小时，其中料理机运作时间占40分钟左右。按上述材料分量可制作出3-4碗，适合两人食用。适合消化不良、胆固醇偏高的人，并能减轻动脉硬化和脑功能衰退，但糖尿病患者尽量少食用。（料理难度：★★★☆☆，清洗难度：★★★☆☆）
五彩羹，是用众多的食材搭配制作而成的美食。五彩羹光听名字就会……
糖尿病患者的饮食必须注意要低糖低盐，所以，含有大量淀粉的面食……
香脆黄金锤我总喜欢在里面放了很多淀粉或者是嘉善县面包糠才会让……
桃胶甜品一定要在里面多加上一点儿水果，那样吃起来味道才特别的……
燕麦片
玉米粒
贤惠煮饭妻
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