登录 手机九州醉

m.zhms.cn

好吃的桃胶紫米银耳粥
好吃的桃胶紫米银耳粥

好吃的桃胶紫米银耳粥

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.19 07:06

桃胶紫米银耳粥中的银耳被视为滋补圣品,价格便宜又营养丰富,它具有多种微量元素和矿物质,能够补充人体的日常需要,此外紫米有清热解毒的作用,两者一起煮汤营养价值更好。在炎炎夏日喝一碗这样的汤水,满足女孩子养颜的要求,更是实惠。

更多详情
  • 2904人看过
  • 14
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的桃胶紫米银耳粥的做法图解一
    第一步
    1.桃胶提前12小时以上泡发。我是泡了近20小时。
  • 好吃的桃胶紫米银耳粥的做法图解二
    第二步
    2.要泡到用手一捏没有硬的。
  • 好吃的桃胶紫米银耳粥的做法图解三
    第三步
    3.桃胶泡好后再泡发银耳。我银耳只泡了约2小时
  • 好吃的桃胶紫米银耳粥的做法图解四
    第四步
    4.银耳泡开后要将黄色的部分剪掉,再撕成小朵。
  • 好吃的桃胶紫米银耳粥的做法图解五
    第五步
    5.桃胶和银耳泡好后再洗黑米,只要浸泡半小时内即可。
  • 好吃的桃胶紫米银耳粥的做法图解六
    第六步
    6.将银耳先放到高压锅里煲约半小时。我这种银耳比较难出胶,所以提前煮。
  • 好吃的桃胶紫米银耳粥的做法图解七
    第七步
    7.银耳煮得差不多后再加入黑米和桃胶一起煮,煮好后加糖盛出即可。

烹饪技巧

  • 1、桃胶和银耳二个都要泡发,一定要先泡发桃胶再泡发银耳。如果天热,银耳泡久会变味。2、银耳如果是难出胶质的就要先煮过再加桃胶和黑米一起煮。3、也可以加黄糖或黑糖哦,不过,颜色好象没这么好看。

14

收藏

分享
随性美食

随性美食

共有477个成果

TA的其他成果

煎蛋土司
回锅鸡片
香菇鸡肉粥
家常香酥排骨
家常版升级版懒人简单土豆饼
苦尽甘来(苦瓜香蕉糕)
青瓜木耳油饭
熊猫可可饼干
查看全部
桃胶紫米银耳粥 桃胶紫米银耳粥
19
已被2306人参考

炎热的夏天,来一碗凉凉的桃胶紫米银耳粥,别无他求。很多人喜欢吃银耳,因为银耳有很大的养生价值,银耳清热解毒,并且银耳很便宜很普遍,很好吃,夏天很热,吃火锅怕上火……

包含食材
发表评论需要登录

评论